幾十年以來歐美日韓等發(fā)達每一個家庭對孩子(會爬開始)體能訓練的高度重視，致使孩子們有強健的體魄和堅毅的精神，從而能健康快速地學習多項體育技能。近年來這一切慢慢警醒國人，但青少兒體能培訓在國內(nèi)普及度仍然極低，孩子們身體狀況堪憂，意志品質(zhì)薄弱，不喜歡、不接受甚至懼怕體育項目，或者參與了體育項目，得到的卻是運動損傷和運動危害，出現(xiàn)這樣的結果，是家長并未根據(jù)孩子體能水平進行科學合理的運動規(guī)劃，盲目選擇孩子體育項目所造成的。
健飛少兒體能館是完全結合孩子生長發(fā)育需求，自身生長的規(guī)律，經(jīng)過大量的教學實踐一線經(jīng)驗總結出符合孩子們的經(jīng)典課程，設計的課程打破了以往的體能課的傳統(tǒng)模式，結合歐美的訓練方法，不僅制定了室外體能課，而且還開發(fā)了室內(nèi)體能課。長期性、系統(tǒng)性的體能訓練，將身體改變并保持在一個健康的水平，對孩子身體本身、心理健康，甚至記憶力、學習能力等無意是大有裨益。
騎行訓練是健飛少兒體能館戶外體能課的核心內(nèi)容之一，主要包括騎行的基礎知識講解與專業(yè)的越野騎行技能，更重要的是經(jīng)過騎行訓練加強孩子的平衡、協(xié)調(diào)、下肢的爆發(fā)力等身體素質(zhì)訓練。形成運動特長，讓孩子養(yǎng)成較好的運動習慣，陪伴孩子健康成長，健飛少兒體能館的跑步訓練與普通機構(包括學校)有很大的不同，在大多數(shù)人眼里跑步是枯燥的，但健飛少兒體能館對跑步的講解和教學都是建立在孩子的興趣之上，經(jīng)過專業(yè)跑步姿勢的教學以及越野跑的形式來提高孩子的跑步能力，經(jīng)過運動項目訓練，可以較好地改善與提高隊員們的注意力、自控能力、堅韌能力、團隊意識、思辨能力等，更重要的是經(jīng)過運動項目訓練加強孩子的平衡、協(xié)調(diào)、下肢的爆發(fā)力等身體素質(zhì)。
