兒童體能,就是抓住孩子成長(zhǎng)過(guò)程中的關(guān)鍵時(shí)期,讓寶貝們?cè)诓煌纳L(zhǎng)階段,有序地接受刺激培養(yǎng)。經(jīng)過(guò)規(guī)律系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,使孩子們的力量、速度、靈敏、平衡、協(xié)調(diào)等能力得到比較大程度的發(fā)展。酷邁兒童體能運(yùn)動(dòng)館是以兒童體能培訓(xùn)為主要方式,開(kāi)發(fā)大腦認(rèn)知功能為辦學(xué)宗旨的兒童運(yùn)動(dòng)館。
模擬操場(chǎng)的橡膠跑道、O型的路線,提高了寶貝們變向跑的技巧與靈活性,這一簡(jiǎn)單的動(dòng)作以后可是很經(jīng)常使用,不論是踢足球還是打籃球都會(huì)訓(xùn)練到!運(yùn)動(dòng)前,適當(dāng)?shù)臒嵘韺?duì)孩子很重要,把熱身運(yùn)動(dòng)和玩樂(lè)結(jié)合起來(lái),一心合力把前面的大墊子推倒,跳到每一塊踏板上面,可以訓(xùn)練孩子的集中力與協(xié)調(diào)性,從一開(kāi)始的磕磕絆絆到后來(lái)的順暢,這樣的訓(xùn)練,讓小寶貝在玩樂(lè)中成長(zhǎng),匍匐前進(jìn),手腳并用,穿過(guò)障礙物,別小瞧這一項(xiàng),它對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)還是有點(diǎn)困難的,掌握好正確的姿勢(shì)才能事半功倍,而且還需要手腳同時(shí)發(fā)力,這樣的動(dòng)作,能鍛煉到核心力量與四肢協(xié)調(diào)性。
運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)行家的解釋是:運(yùn)動(dòng)能使大腦處于初的啟動(dòng)或放松狀態(tài),人的想象力會(huì)從多做思維的束縛中解脫出來(lái),編得更加敏捷,因此更富于創(chuàng)造力。同時(shí),運(yùn)動(dòng)還能促進(jìn)腦中多種神經(jīng)遞質(zhì)的活力,使大腦思維反應(yīng)更為活躍、敏捷,并經(jīng)過(guò)提高心腦功能,加快血液循環(huán),使大腦享受到更多的氧氣和養(yǎng)分來(lái)達(dá)到提升智力的作用。
在幾圈玩樂(lè)以及簡(jiǎn)單的休息后,孩子增強(qiáng)了運(yùn)動(dòng)的自信心,酷邁兒童體能運(yùn)動(dòng)館的把運(yùn)動(dòng)器材比喻成孩子熟悉的蛋糕、彩虹、糖果,孩子們玩得超開(kāi)心!一系列運(yùn)動(dòng)結(jié)束后,少不了的便是拉伸,這樣能防止肌肉酸痛,肌腱損傷,刺激肌肉生長(zhǎng),使訓(xùn)練更好。
