【牧柔學(xué)堂】女性晚上睡覺(jué)到底該不該穿內(nèi)衣？

　　研究指出，一般人每晚睡眠時(shí)翻身次數(shù)為20-33次，在翻身過(guò)程中，無(wú)內(nèi)衣支撐的胸部易產(chǎn)生左右晃動(dòng)，胸型因此下垂或外擴(kuò)，大大影響胸線美麗。

　　但如果穿著一般鋼圈內(nèi)衣入睡，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生壓迫感，影響血液循環(huán)，造成緊繃感而影響睡眠品質(zhì)。

　　大多數(shù)女生都有這個(gè)煩惱，到底需不需要穿著內(nèi)衣睡覺(jué)？

　　一部分女生為了維持美麗的胸型，穿著睡眠內(nèi)衣睡覺(jué)。一部分女生認(rèn)為白天已經(jīng)很辛苦了，晚上穿內(nèi)衣睡覺(jué)會(huì)傷及胸部，就選擇不穿文胸，到底穿還是不穿呢？牧柔內(nèi)衣給的建議是：

　　胸部較為豐滿建議穿

　　有外擴(kuò)、下垂的情況建議穿

　　不穿有鋼圈的文胸睡眠

　　不穿圍度過(guò)緊的文胸

　　選擇舒適透氣的棉質(zhì)面料

　　但如果女生覺(jué)得穿著文胸睡覺(jué)，會(huì)讓自己更有安全感，那就選擇超薄款調(diào)整型內(nèi)衣。睡覺(jué)時(shí)，胸部與身體大腦一樣，需要放松以及舒適感。專業(yè)的薄款調(diào)整型內(nèi)衣在材質(zhì)上會(huì)選擇比日常內(nèi)衣更柔軟透氣。