疫情之后,要注意養(yǎng)成好習(xí)慣
國(guó)家為了保護(hù)國(guó)民,設(shè)立和完善了嚴(yán)格的聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制,以此阻止疫情蔓延。那么作為一名合格的公民,自身也要有意識(shí)的響應(yīng)倡導(dǎo)和要求,此時(shí)更應(yīng)該注意養(yǎng)成好的習(xí)慣,應(yīng)對(duì)疫情。
國(guó)家為了保護(hù)國(guó)民,設(shè)立和完善了嚴(yán)格的聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制,以此阻止疫情蔓延。那么作為一名合格的公民,自身也要有意識(shí)的響應(yīng)倡導(dǎo)和要求,此時(shí)更應(yīng)該注意養(yǎng)成好的習(xí)慣,應(yīng)對(duì)疫情。
一、需要保持好的飲食習(xí)慣。
比如集體就餐的時(shí)候,各個(gè)方面推廣分餐制,使用公筷、公勺,不吸煙、不勸酒、不浪費(fèi),在飲食的過(guò)程中要堅(jiān)持“三減”,減鹽、減油、減糖,避免產(chǎn)生別的類(lèi)型的問(wèn)題。
二、要保持好的行為習(xí)慣。
比如科學(xué)地戴口罩,保持社交距離,注意咳嗽的細(xì)節(jié),保持好的心態(tài)等。
三、保持好的衛(wèi)生習(xí)慣。
比如正確洗手,定期進(jìn)行家庭大掃除,保持家庭居家環(huán)境的整潔衛(wèi)生,同時(shí)積極參與單位和社區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生整潔行動(dòng)。
事實(shí)上,很多習(xí)慣的改正,說(shuō)起來(lái)容易,實(shí)踐起來(lái)卻有點(diǎn)難。例如用公筷公勺,本來(lái)是為了安全和衛(wèi)生,但在有些老年人看來(lái),就是生分不熱鬧。但是人類(lèi)已經(jīng)為很多不良習(xí)慣付出過(guò)慘重代價(jià)。飯前不洗手的代價(jià)是病從口入;合餐的代價(jià)是飲食的不衛(wèi)生,等等。所以為了更健康的生活,改變一下不合理的日常習(xí)慣,難道不值得我們?nèi)プ鰡幔?/p>

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