體適能是身體基本能力，是我們可應(yīng)付日常生活，具備免疫力、運(yùn)動(dòng)能力、環(huán)境適應(yīng)能力，包括十項(xiàng)基本要素：身體組成、肌力、耐力、爆發(fā)力、速度、敏捷性、平衡、協(xié)調(diào)、心肺適能、柔軟度。
在國(guó)外，體適能概念已經(jīng)深入人心，部分研究機(jī)構(gòu)針對(duì)的特點(diǎn)，提出了體適能的概念，它是指體適能訓(xùn)練結(jié)合愛(ài)玩的天性，不再局限于運(yùn)動(dòng)的形式，把運(yùn)動(dòng)融入玩樂(lè)之中，合理的運(yùn)動(dòng)量以增強(qiáng)的體適能。
思博特運(yùn)動(dòng)中心針對(duì)各個(gè)年齡階段的運(yùn)動(dòng)方法、健康飲食、傷害防范、輔助性訓(xùn)練有趣味性，可以幫助養(yǎng)成合格的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和健康的飲食生活方式。思博特運(yùn)動(dòng)中心的目的是令身體的具有合格的協(xié)調(diào)性，減少脂肪在體內(nèi)的儲(chǔ)存，能夠的防范由于體弱引起的病痛，提高孩子的記憶力和專(zhuān)注力。
思博特運(yùn)動(dòng)中心的各項(xiàng)核心課程全部由教練團(tuán)隊(duì)自主設(shè)計(jì)研發(fā)，結(jié)合美國(guó)TPI運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，以運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)為基礎(chǔ)，針對(duì)不同年齡階段特點(diǎn)，進(jìn)行心理和生理敏感期的干預(yù)，以期在各個(gè)年齡階段幫助優(yōu)化的生長(zhǎng)發(fā)育。
思博特運(yùn)動(dòng)中心精英教練團(tuán)的每一位成員，都畢業(yè)于國(guó)內(nèi)各大口碑體育院校，在運(yùn)動(dòng)健身方面擁有多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，掌握著國(guó)際較新的運(yùn)動(dòng)技術(shù)。此外，思博特運(yùn)動(dòng)中心還擁有由國(guó)內(nèi)口碑運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)，營(yíng)養(yǎng)師，心理健康教育組成的管理顧問(wèn)團(tuán)隊(duì)，在體能訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，為您和您的孩子提供的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)和心理健康建議。
